Iris Tiedeken

Name, Vorname:
Geburtsdatum:
Geburtsort:
Verein:

Tiedeken, Iris
13.05.1966
Bonn
BSV Friesen

Familienstand:
Nationalität:

ledig, einen Bruder
deutsch

Schulbildung:

Abi und Höhere Handelsschule (damit man etwas fürs Leben lernt :O))

Berufliche Daten:

Ausbildung zur Industriekauffrau
Fortbildung zur Personalfachkauffrau
Personalreferentin und Ausbilderin im kaufmännischen Bereich im Dienstleistungsbereich
Jetzt bin ich beim Theater (Bluemax Theater Berlin)….aber fürs Geld zuständig :O)

Lieblingsfarbe:

rot

Lieblingsbuch:

„Die Brautprinzessin“ von William Goldman u.v.a.

Lieblingsmusik:

„Tosca“ (Puccini) , “Carmen” (Bizet) von Jessye Norman gesunden und „Sun“ von Phantoms of Future

Lieblingsinterpreten:

Maria Callas, Björk/Daniel Lanois, Peter Gabriel

Lieblingsfilme:

Herr der Ringe, Wallace & Gromit Filme, Kill Bill, Pulp Fiction u.v.a.

Was ich sonst noch mag:

Essen gehen, italienisch und asiatisch

Berufliche Nebentätigkeit ab 2007:

• C-Trainerin Triathlon seit 2008
• Schwimmtrainerin bei Trigether
(www.Trigether.ch)

Ich übernehme gern Trainerstunden, buchbar über den Kontakt, oder erstelle auch individuelle Trainingspläne, auch für Marathonläufer/innen, vorzugsweise online, aber auch mit persönlichem Kontakt und Beratung.

Sportliche Laufbahn:

1995

erster Marathon in 3:52 h beim Duisburger Marathon, danach 3:30 h in Köln

1997

Marathon in 3:12 h in Duisburg

2001

Teilnahme in Roth beim 1. Ironman in 11:38 h, 9. Platz in der AK 35

2002

Marathon Berlin in 3:11 h
Berliner Vizemeisterin auf der Olympischen Distanz; Vizemeisterin auf der Mitteldistanz;
Teilnahme an der Mastersliga Ost

Meine größten Erfolge:

2003

Berliner Meisterin auf der olympischen Distanz
Deutsche Vizemeisterin der Olympischen Distanz der Altersklassen in Peine
Ironman Germany in Frankfurt am Main, 2. Platz AK 35
und Qualifikation für Hawaii,
Hawaii Ironman World Championship, 6. Platz AK 35

2004

Berliner Meisterin beim Duathlon, beim Triathlon Mitteldistanz und auf der Olympischen Distanz

2005

Verletzungspause ab April, daher “kürzere” Vorbereitung für die 2. Bundesliga Ost Damen:
Aufstieg von der 2. Bundesliga Ost in die 1. Bundesliga mit der Mannschaft Vivimed Team TuS Neukölln Berlin

Berliner Meisterin der Olympischen Distanz

Crosslaufsiegerin AK 39, gesamt 2.
Siegerin Halbmarathon Berlin im November

2006

Berliner und Norddeutsche Meisterin 10 km Straßenlauf von Falkensee nach Spandau
Bahnlauf 5 km, 2. Gesamt, AK Siegerin 40,
Lauf-Cup Berlin 10 km Siegerin Gesamt
25 km von Berlin, 1. Berlinerin und 6. gesamt,
Starts in der 1. Bundesliga Frauen

Deutsche Alterklassenmeisterin AK 40 und 3. gesamt in Peine

Europameisterin Alterklasse 40 beim Ironman European Championship in Frankfurt/Main
(Quali für Hawaii am 21.10.06) in 10:28 h

Berliner Meisterin und Gesamtsiegerin beim “Berlinman” Mitteldistanz

Ford Ironman World Championship, 4. der AK 40 und gesamt 58. Frau in 10:35 h

2008

Erste Berlinerin beim Vattenfall Halbmarathon und 2.beste Deutsche in neuer Bestzeit 1:23 h

2. Frau gesamt beim 2. Wasserstadt-Limmer Mitteltriathlon am 08. Juni 2008

6. Frau gesamt und PRO beim Frankfurter Sparkasse ironman european championship am 06. Juli 2008 in 9:37 h

6. PRO Frau und 10. gesamt beim 2. ironman 70.3 Wiesbaden am 10. August 2008

Sieg beim 2. Diedersdorfer Schloss- u. Wiesenlauf über 15 km am 11. Oktober 2008

Staffelsieg (4x 6 km) Ruderclubstaffel am 30.11.2008