Iris Tiedeken

Triathletin, Ironwoman

2011

• Teilnahme beim Gigathlon 2011 im Wallis als Schwimmerin über 2 x 3 km
• 20.08.2011 Swim and Bike Werbellinsee, 2. Platz Gesamt und 1. AK

2010

• 2. Platz AK Ironman Regensburg am 01.08.2010 und damit Hawaii-Slot 2010, unter www.ironman-regensburg.de stehen die einzelnen Zeiten • 27.01. Vereinsmeisterin über 1500 m Freistil

2009

• Ironman 70.3 Germany Wiesbaden am 16.08.09 Platz 9 Pro, gesamt 20, Zeiten: swim 29:48 min, T1 2:29, Bike 3:06 h, T2 1:06 min, Run 1:46 h
• Langstreckenschwimmen 5 km in 1:17 h, 1. Platz
• Duathlon in Storkow mit Berliner Meisterschaft über 10-40-5 km Sieg gesamt und Berliner Meisterschaft in 2:11:56 h
• Ironman Lanzarote mit Platz 10. PRO in 11:17:42 h
• Deutsche Meisterschaft Elite in Schliersee am 20. Juni 2009; 32 PLatz in 2:38:59h
• Ironman Switzerland am 12. Juli 2009; 12 Platzz PRO in 10:58:19h

2008

Ironman 70.3 Germany Wiesbaden am 10. August 2008 in 5:06:25 h Platz 6 ProF; Split-Zeiten: Swim in 30:06 min T1 2:07 min, Bike in 3:02:41 h, T2 0:48,7 min, Run in 1:30:42 h
Frankfurter Sparkasse Ironman European Championship am 06. Juli 2008 in 9:37:08 h Platz 6 Gesamt und ProF; Split-Zeiten: in 53:53 min, T1 3:04 min, Bike in 5:22:09 h T2 1:26 min, Run in 3:17:08 h
Berliner Halbmarathon am 06.04.08 in 1:23:14 Platz 1 in der AK, Platz 1 in der Berliner Wertung, zweitbeste Deutsche und 14. Frau gesamt
2. Platz beim Mitteltriathlon in Hannover-Limmer am 08.06.08 in 4:35:28 h; Split-Zeiten: 0:28:13 h 2 km swim 2:35:52 h, 90 km bike 1:31:21 h, 21,1 km run
1. Platz 15 km Lauf am 11.10. in Diedersdorf
1. Platz Mannschaft Ruderclubstaffel 6 km Cross 30.11.

2007

• 24. Profiplatz beim Ironman Worldchampionship 70.3 in Clearwater Beach Florida am 10.11.07
Platz 1 in Kallinchen am 26.08.2007, Ergebnis: Endzeit 2:11:04h
Ironman Germany in Wiesbaden am 19. August 2007, Ergebnis: Endzeit 5:19:46h 10. Prof, 23. overall Swim 0:30:45h, T1 2:14min, Bike 3:11:03h, T2 0:49 min, Run 1:34:54h
22. Müritz-Triathlon in Waren am 28. Juli 2007, Ergebnis: 1. Platz gesamt in 4:12 h
Ironman European Championship 2007 Frankfurt am 01.07.07, 10. Frau Gesamt, 9. FPro in 9:56:04 h
Platz 1 in 1:19 h; Bahnwettkampf 5000m Schwimmen
• 1.Platz gesamt mit 2:08h Olympische Distanz Triathlon Multisport-Lausitz-Cup in Senftenberg am 02.06.07

25 km Lauf vom 06.05.2007 Ergebnis 1:46 h
10 km Straßenlauf im Britzer Garten, Platz 3 gesamt, Platz 1 in der AK 40 in 40:07 min

2006

• Berliner und Norddeutsche Meisterin 10 km Straßenlauf von Falkensee nach Spandau in 39:06 min
• 25 km von Berlin, beste Berlinerin und 6. gesamt in 1:44 h
• Deutsche Meisterin Olympische Distanz AK 40 und 3. gesamt in Peine in 2:13 h
• Spreewaldtriathlon Mitteldistanz 1. Platz AK und 2. gesamt in 4:30 h
• Europameisterin Alterklasse 40 beim Ironman European Championship in Frankfurt/Main in 10:28 h
 Berliner Meisterin und Gesamtsiegerin beim “Berlin Man” Mitteldistanz in 4:32 h
 Ford Ironman World Championship, 4. der AK 40 und gesamt 58. Frau in 10:35 h

2005

 Verletzungspause, daher “kürzere” Vorbereitung für die 2. Bundesliga Ost Damen
 Aufstieg von der 2. Bundesliga Ost in die 1. Bundesliga mit der Mannschaft Vivimed Team TuS Neukölln Berlin
 Berliner Meisterin AK der Olympischen Distanz in Kallinchen in 2:11
 Crosslaufsiegerin AK 39, gesamt 2. in 45,13 min über 10,7 km
 Siegerin AK Halbmarathon Berlin im November in 1:26 h, gesamt 2. Platz

2004

 Deutsche Vizemeisterin der Olympischen Distanz der Altersklassen in Peine in 2:16 h
 Duathlon Spreewald 1. Platz gesamt in 4:20 h
 Triathlon Grimma Olympisch 1. Platz in 2:27 h
 Triathlon in Waren Mitteldistanz 2. Platz gesamt in 4:16 h
 Berliner Meisterin beim Duathlon, beim Triathlon Mitteldistanz und auf der Olympischen Distanz

2003

 10 km Bahnlauf in 38:52 h, Gesamtsieg
 25 km von Berlin in 1:41 h
 Triathlon olympisch, Berliner Meisterschaft in Cottbus 1. Platz in 2:16 h
 Opel Ironman Frankfurt 10:23 h, 2. Platz AK, 13. Platz gesamt
 Ironman Hawaii in 10:47 h, 6. AK

2002

 25 km Lauf von Berlin in 1:45 h, 4. Platz gesamt
 Masters Liga Ost in Rathenow , olympische Distanz in 2:22 h, 1. Platz gesamt
 Bocholt Aasee Triathlon in 2:02 h, 5. Platz gesamt
 Berlin Man in 4:43 h
 Marathon Berlin in 3:12 h , 6. Platz Berlin-Brandenburger Meisterschaft
 Berliner Vizemeisterin auf der Olympischen Distanz; Vizemeisterin auf der Mitteldistanz;
Teilnahme und Sieg mit der Mastersliga Ost

2001

 Teilnahme in Roth Ironman in 11:38 h, 9. Platz
Altersklasse